こんにちは、ぴぴおです。
昨日、大腸内視鏡検査でポリープが見つかって切除したため、運動と飲酒をしばらくやめるよう言い渡されてしまった。
いつもは土曜日に30キロ走り、日曜日は10キロ少々ゆるジョグをした後、ウエイトトレーニング、というパターンだが、今週末は、土曜は検査があるため8キロのゆるジョグにとどめ、日曜は走れなくなってしまった。
この土日に、Vitality Run Challengeというバーチャルランニングイベントの10キロの部を走るつもりでエントリーしていたが、DNSとなった。
この手のバーチャルイベントにエントリーすると、どういうわけかトラブルがあって走れなくなり、欠場となってしまうんだよな。走れなくなる日って自分には滅多にないのに。
さて体調だが、ポリープを切除したとはいえ、痛みなどはまったくない。運動しても全然問題無さそうだが、腸から出血でもして面倒なことになるのはごめんなのでやめておく。
それになぜだか、運動する気も起こらない。
今日は走る分の時間をすべて睡眠に充てて、久しぶりにゆっくり寝たが、スッキリしたというわけでもなく、依然としてダルい。相当疲れが溜まっていたのか、それともポリープ切除の影響なのか、よく分からない。
明日も引き続き休もうと思うが、「そのままダラダラモードが定着して復帰できなくなる」ってなことにはならないように気をつけよう。
