こんにちは、ぴぴおです。
今年に入ってもうじき1ヵ月が過ぎようとしているが、ようやく今年初めてのブログだ。
それどころか、前回書いたのが去年の12月2日なので、ほぼ2ヵ月ぶりだ。
いろいろ忙しくてブログを各時間がなかったのだが、走っていないから書くこともなかったかも？
そう、つくばマラソンを10キロだけ走った後、右のお尻のケガが悪化して、ほとんど走っていないのだ。
12月半ばまで、だましだまし走りながら、近所の鍼灸院に通って治療していたが一向に良くならないので、2018年くらいに坐骨結節のケガでお世話になった治療院に行ってみることにした。
ここの先生は腕が確かだが、ちょっとうちから通いにくいし、予約がなかなか取れないから、しばらく足が遠のいていたが、背に腹は代えられなくなってきたので、意を決して、仕事の予定の合間を縫って無理やり予約を入れた。
行ってみると、初回の触診数分で、「こりゃひどいね、とりあえず3週間は走るの禁止」と言われてしまった。
鍼治療やマッサージなどの治療を受け、毎日行うストレッチをならい、その後何回か通っているが、回復が思わしくなく、初回から4週間少々経過後の診察でも、「できればまだ走らない方がいい。足の状態の確認のため、キロ7分で3キロ以内なら時々走ってもよい」とのこと。
実は4週間経過してから、このとき治療院に行くまでに、もういいかなと自己判断して、少し（3キロくらいを2回）走ってしまったのだが、先生に「う～ん、走った形跡があるなぁ」と言われバレてしまった。…すごい。
そんなわけで、基本的にまだ走れない。
大変もどかしいが、ジムで筋トレとインドアバイクを黙々とやっている。
体力はどんどん落ち、フルマラソンの予想タイムは4時間18分になった。板橋シティマラソンも出られそうにないし、希望が見えないが、まずはケガの回復にもっと本気になって取り組んでいこうと思う。
