練習日誌/雑記
腹痛に悩まされながらも35キロ完走
2023年10月9日 ぴぴお よみがえれ!中高年ランナー
練習日誌/雑記
Yasso 800:疾走タイムの平均は昨年を上回る
2023年10月3日 ぴぴお よみがえれ!中高年ランナー
コース紹介/レース報告
東日本ハーフマラソン:電車運休で遅刻寸前、アップなし
2023年10月2日 ぴぴお よみがえれ!中高年ランナー
練習日誌/雑記
3週間ぶりにポイント練習とロング走を再開
2023年9月24日 ぴぴお よみがえれ!中高年ランナー
練習日誌/雑記
2週連続でポイント練習回避
2023年9月18日 ぴぴお よみがえれ!中高年ランナー
練習日誌/雑記
肉離れはまだ治らず、ポイント練習もロング走も回避
2023年9月12日 ぴぴお よみがえれ!中高年ランナー
練習日誌/雑記
痛恨の肉離れ、VO2Maxはまた54に低下
2023年9月4日 ぴぴお よみがえれ!中高年ランナー
練習日誌/雑記
クルーズインターバル1000x6:VO2Maxが55に上昇
2023年8月27日 ぴぴお よみがえれ!中高年ランナー
練習日誌/雑記
(800-400)x4+(200-200)x3のインターバル:去年より疾走タイム速いも・・・
2023年8月17日 ぴぴお よみがえれ!中高年ランナー
練習日誌/雑記
ショートインターバル 400x8+200x3、去年から成長
2023年8月10日 ぴぴお よみがえれ!中高年ランナー