プロフィール

初めまして。ブログ管理人の「ぴぴお」です。

アラフィフ男子の市民ランナーです。

横浜市都筑区の緑道をホームコースにして走っています。

ランニングブログなので、これまでの走歴をお話ししましょう。

大学時代は陸上部に所属していました。

といっても超弱小陸上部です。しかも初心者で入部。

種目は走り高跳び。自己記録は1m75cm、といえば、陸上経験者の人にはレベルの低さが分かってもらえるでしょう。

長距離走は大学卒業後に始めました。

最初は5キロくらいのロードレースに出ていて、そのうち自宅近くの市民ランナーのチームに入会しました。

毎週日曜日に20キロくらいのLSDを1年くらいしていたら、距離耐性がついてきて、1996年3月に「朝日佐倉健康マラソン」で初めてフルマラソンに出場しました。結果は3時間18分で完走。月間走行距離マックス80kmの割に健闘したとみんなに言われました (^^)

その後、仕事が忙しくなり、ランニングはしばらくほとんど休んでいました。特に、脱サラして翻訳者になってからは一日中座りっぱなしの生活で体力が急低下!

加えて結婚して奥さんの手料理ですくすく太り、これはいかんと一念発起、ランニングを再開しました。幸い、結婚してから住むようになった横浜市都筑区の自宅周辺にはすばらしい緑道があり、そこをしばらく一人で走っていたのですが、なかなか走力が回復しません。

しかし緑道を走っているランナーグループがあることを知り、仲間に入れてもらうと状況が一変しました。ゆっくりみんなとおしゃべりしながら走っていたら、いつの間にか、長い距離を楽に走れるようになっていました。

2015年には「横浜マラソン」を3時間11分で完走し、初マラソンの記録を19年かけてようやく更新しました。

2016年には「古河はなももマラソン」で3時間4分まで記録を短縮。いよいよサブスリーに挑戦です。

しかし、ここで張り切りすぎたせいか、オーバートレーニング症候群になってしまい、急激に体力が低下してしまいました。

数ヵ月間休養した後、少しずつ練習を再開したところ、体力は回復に向かい、2018年の古河はなももマラソンでは3時間10分で走れるまでになりました。

しかし、今度は男性更年期障害になったらしく、また体力が低下。2019年3月の古河はなももマラソンは3時間17分で完走できたものの、その後はさらに急速に体力が低下して同年11月には単独42キロ走で4時間以上かかりました。そしてその後も腰痛や骨折のトラブルも重なってさらに体力が低下し、今はリハビリ中という状況です。

どうしたら体力が回復するのかを調べて、その過程や成果を、同じ悩みを抱える人と共有する、というのがこのブログを書くモチベーションの一つです。

もう一つのモチベーションは、これまで味わってきたランニングの楽しさを皆さんに伝えたり、逆に皆さんからそのいろいろな楽しみ方を教えていただいたりすることで、ランニングのすばらしさを再認識することです。

このブログを通じて、多くの人がランニングを楽しんでいただければ幸いです。

ご意見やご感想がありましたら、記事のコメント欄やお問い合わせページから遠慮なくお聞かせください。

どうぞよろしくお願いいたします。

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