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アラフィフランナー「ぴぴお」による中高年ランナーのためのウェブマガジン
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練習の負荷調整にガーミンのトレーニングステータスを活用
2021年2月24日
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ブログ管理人のぴぴおについて
アラフィフ男子の市民ランナー。 フルマラソンのベストタイムは2016年3月の「古河はなももマラソン」で出した3時間04分08秒（ネットタイム）。 2016年9月に左ハムストリング付着部を断裂したあと、オーバートレーニング症候群、男性更年期障害、脊柱管狭窄症、右足首骨折と相次いで体調不良やケガに悩まされ、その度に走力がガタ落ちした結果、今ではキロ5分で5キロ走るのがやっと。自己ベストを更新を夢見ながら、体力・走力の回復に向けて日々試行錯誤している。
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