こんにちは、ぴぴおです。
1月7日（日）は、今年最初のレースとして、2年ぶりにハイテクハーフマラソンに参加してきた。
2年前は、脊柱管狭窄症と骨折から回復した後、前の年の11月に末に行われたハーフマラソンに向けて行った練習がうまくいき、その余勢を駆って出場したら、思わぬ好結果が出た。
今回は、大会に向けて特に何の準備も行わず、練習の一環として出場。レース5日前にはウエートトレーニングもしていて、前日まで筋肉痛が残っていた。
レース後には、所属するランニングクラブの新年会もあるので、それを楽しみに気楽に走る。ただし、トラブルがない限り1時間40分は切って走る。調子が良ければ35分を狙ってみることにする。
出走前第3ウェーブで9：50スタート。最初の1キロは渋滞で思うように走れず。
その後は普通に走れたが、キロ4分30秒のペースが結構きつい。35分を狙うのは厳しいようなので、無理せず、心地よいペースで淡々と走る。
折り返しの手前1キロくらいはすごい向かい風で大きくペースダウン。
しかし折り返した後は追い風で4分30秒が楽に切れる。序盤のペースがきつかったのは向かい風のせいだったのかもしれない。
16キロからは1キロのラップが4分30秒を超えるようになったが、35秒にはならない程度にとどまっている。20～21キロはペースアップして4’20。
結局、ゴールタイムはグロスで1：37：07、ネットで1：35：51。ネットでは復帰後ベストの2年前より7秒遅いだけだった（そうと分かっていれば、最後もうちょっと頑張ったのにw）。まあ、2年前の記録は当時としては期待以上のベストパフォーマンスではあったが、このころはまだ体力レベルが低かった。
今回は淡々と走って最後まであまりペースが落ちなかったのがよかった。最初の10キロは45’48、10～20キロは45’06と後半の方が速かった。
出走後さてさて、次は2月の神奈川マラソン（ハーフ）、その次はメインの板橋シティマラソン（フル）。今年は去年出しそびれた復帰後ベストを出しますよ～。
