体力回復
低下する一方だった体力がついに回復傾向に－何が効いた？
2022年1月11日 ぴぴお よみがえれ！中高年ランナー
コース紹介/レース報告
【ガーミンコーチ】ハーフのレースで目標を大幅に上回る好成績！
2021年11月28日 ぴぴお よみがえれ！中高年ランナー
練習日誌/雑記
【ガーミンコーチ最終週】全メニュー終了で本番へ：メッセージが熱い
2021年11月26日 ぴぴお よみがえれ！中高年ランナー
練習日誌/雑記
【ガーミンコーチ14週目】いよいよレースまで1週間
2021年11月22日 ぴぴお よみがえれ！中高年ランナー
練習日誌/雑記
【ガーミンコーチ13週目】メニューは軽め、好調持続
2021年11月14日 ぴぴお よみがえれ！中高年ランナー
練習日誌/雑記
【ガーミンコーチ12週目】先週に続きメニュー軽め
2021年11月7日 ぴぴお よみがえれ！中高年ランナー
練習日誌/雑記
【ガーミンコーチ11週目】心拍計電池交換を機にVO2Max急回復
2021年11月1日 ぴぴお よみがえれ！中高年ランナー
練習日誌/雑記
【ガーミンコーチ10周目】心拍計の異常で評価急低下
2021年10月24日 ぴぴお よみがえれ！中高年ランナー
練習日誌/雑記
【ガーミンコーチ9週目】鉄剤服用が裏目、体調悪化
2021年10月17日 ぴぴお よみがえれ！中高年ランナー
練習日誌/雑記
【ガーミンコーチ8週目】ケガから復帰、ポイント練は1度回避
2021年10月10日 ぴぴお よみがえれ！中高年ランナー
