練習日誌/雑記

練習日誌/雑記

外くるぶしの下が痛い：原因と治療法は

2021年9月27日 ぴぴお

練習日誌/雑記

【ガーミンコーチ6週目】VO2Maxと予想タイムが向上

2021年9月25日 ぴぴお

練習日誌/雑記

【ガーミンコーチ5週目】5週連続で予想タイム低下

2021年9月20日 ぴぴお

練習日誌/雑記

【ガーミンコーチ4週目】ロング走を追加

2021年9月12日 ぴぴお

練習日誌/雑記

【ガーミンコーチ3週目】4回の練習を無事消化

2021年9月5日 ぴぴお

練習日誌/雑記

【ガーミンコーチ2週目】ワクチン接種で計画ずれる－予定修正方法

2021年8月31日 ぴぴお

練習方法

【ガーミンコーチ　レビュー】ハーフマラソンコースを開始－効果は？

2021年8月30日 ぴぴお

体力回復

心肺機能の低下に今年こそ歯止めを掛ける

2021年5月12日 ぴぴお

練習日誌/雑記

ビルドアップ5週連続ベスト更新－体力低下を受け入れる

2021年4月22日 ぴぴお

ガーミン

胸ベルトの心拍計を新調、精度が格段に向上

2021年4月19日 ぴぴお

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