練習日誌/雑記
【ガーミンコーチ8週目】ケガから復帰、ポイント練は1度回避
2021年10月10日 ぴぴお よみがえれ!中高年ランナー
練習日誌/雑記
【ガーミンコーチ7週目】腓骨筋腱炎でほぼ全休
2021年10月3日 ぴぴお よみがえれ!中高年ランナー
練習日誌/雑記
外くるぶしの下が痛い:原因と治療法は
2021年9月27日 ぴぴお よみがえれ!中高年ランナー
練習日誌/雑記
【ガーミンコーチ6週目】VO2Maxと予想タイムが向上
2021年9月25日 ぴぴお よみがえれ!中高年ランナー
練習日誌/雑記
【ガーミンコーチ5週目】5週連続で予想タイム低下
2021年9月20日 ぴぴお よみがえれ!中高年ランナー
練習日誌/雑記
【ガーミンコーチ4週目】ロング走を追加
2021年9月12日 ぴぴお よみがえれ!中高年ランナー
練習日誌/雑記
【ガーミンコーチ3週目】4回の練習を無事消化
2021年9月5日 ぴぴお よみがえれ!中高年ランナー
練習日誌/雑記
【ガーミンコーチ2週目】ワクチン接種で計画ずれる-予定修正方法
2021年8月31日 ぴぴお よみがえれ!中高年ランナー
練習方法
【ガーミンコーチ レビュー】ハーフマラソンコースを開始-効果は?
2021年8月30日 ぴぴお よみがえれ!中高年ランナー
体力回復
心肺機能の低下に今年こそ歯止めを掛ける
2021年5月12日 ぴぴお よみがえれ!中高年ランナー